الأعشاب التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

اليكم بعض الأعشاب التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:

_ الثوم الكزبرة الخضراء الجزر البنجر .

_ مشروب الكركديه( ويفضل تحضيره على البارد) مشروب الدوم .

_ خضراوات العائلة الصليبية ( الملفوف البروكلي القرنبيط ) .

_ الفاصوليا .

_ البقدونس.

_ زيت بذر الكتان .

_ بذر البطيخ .

_ بذر القرع ( بدون ملح) .

مشكور

مشكور